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『もうガリガリとは言わせない!10キロ太る方法』

太る方法としてプロテイン推奨されたりしてるけど [太る方法 プロテイン]

プロテインを飲むと太れるっていう話があります。
昔、それを実践してプロテインを飲みまくってました。

肝心の体重は、大して変わらない。
家でちょいちょいと筋トレするくらいじゃ意味ないのかな?
と感じていました。


そんな生活を続けている最中、血液検査をする機会があったんです。
結果は、肝臓の数値がオカシイよと。笑

お酒は全然飲んでなかったので、じゃあ何?ってなって
問診的な感じで挙げていったら、「ひょっとしたら、プロテインかな?」という結論。


100%それが原因かまでは調べてないですが、必要以上に摂りすぎていたようです。

プロテインで太る人もいますが、
僕の場合、太れるほど分解・吸収できない体質っぽいです。
(コツがあるのかもしれない)

大して意味なかったですが、色々と学べることが多かったですね!
試してみる価値はあるかも?


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